Duschen für ältere Menschen: Sicherheit und Unabhängigkeit
Für viele scheint das tägliche Duschen eine einfache Aufgabe zu sein, für ältere Menschen kann es jedoch ein potenzielles Sturz- und Verletzungsrisiko darstellen. Statistiken zeigen, dass eine erhebliche Anzahl von Stürzen im Badezimmer auftritt, wobei ältere Menschen ausrutschen oder stolpern. Laut einer Studie von Safety NL stürzt fast die Hälfte der älteren Menschen im und um das Haus herum, wobei das Badezimmer der häufigste Ort für Stürze ist.
Ursachen für Stürze
Mehrere Faktoren tragen zu diesem besorgniserregenden Problem bei. Körperliche und geistige Beschwerden, Umweltfaktoren und sogar Ernährungsgewohnheiten können das Sturzrisiko erhöhen.
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Körperliche Beschwerden: Gleichgewichtsstörungen, Sehstörungen und nachlassende Muskelkraft erhöhen das Sturzrisiko. Bestimmte Erkrankungen wie Rheuma, Schlaganfall und Parkinson erhöhen dieses Risiko noch mehr.
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Psychische Beschwerden: Angst vor Stürzen kann zu verminderter Aktivität führen, was wiederum zu einem Verlust der Muskelkraft führt. Dadurch entsteht ein Teufelskreis steigender Risiken.
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Umweltfaktoren: Rutschige Böden, schlechte Beleuchtung und fehlende Stützpunkte erhöhen die Sturzgefahr. Selbst kleine Hindernisse wie lose Teppiche können gefährlich sein.
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Produkte: Die Einnahme bestimmter Medikamente oder Alkohol kann die Reaktionsfähigkeit beeinträchtigen und das Sturzrisiko erhöhen.
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Unterernährung: Eine unzureichende Ernährung kann zu einer verminderten Fitness, Muskelkraft und einer verminderten Leistungsfähigkeit von Herz und Lunge führen, was das Sturzrisiko erhöht.
Lösungen für sichereres Duschen
Glücklicherweise gibt es verschiedene Hilfsmittel, die das Badezimmer für ältere Menschen sicherer machen können. Das beinhaltet:
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Griffe und Halterungen: Strategisch platzierte Griffe unterstützen beim Ein- und Aussteigen aus der Dusche oder Badewanne.
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Antirutschmatten: Diese Matten verringern die Rutschgefahr bei Nässe.
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Duschsitze oder -hocker: Für alle, die das Stehen beim Duschen als ermüdend empfinden, bieten diese Sitzmöglichkeiten eine bequeme Lösung.
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Höhenverstellbare Duschköpfe: Diese können an die Bedürfnisse des Benutzers angepasst werden, ohne dass er sich bücken muss.
Eine umfangreiche Auswahl solcher Tools finden Sie in der Sammlung von Sanicom hier.
Sturzprävention und -bewusstsein
Es ist wichtig, das Bewusstsein für Sturzprävention und die möglichen Folgen von Stürzen zu schärfen. Externe Faktoren, wie sie hier von der Ergotherapeutin Susan van Kampen besprochen werden Artikelspielen eine entscheidende Rolle bei der Reduzierung von Sturzunfällen bei älteren Menschen.
Indem wir das Bewusstsein schärfen und geeignete Lösungen wie Duschstützen und Antirutschmatten anbieten, können wir zu einer sichereren Umgebung für unsere älteren Menschen beitragen.